[werner.stangl]s arbeitsblätter 

Test der Stressbelastung - Auswertung und Interpretation

Zählen Sie alle "Ja", "Gelegentlich" und "Nein" zusammen und bewerten Sie ein "Ja" mit 2 Punkten, ein "Gelegentlich" mit 1 Punkt und ein "Nein" mit 0 Punkten. Bilden Sie die Summe und

 

1 - 8 Punkte

Sehr belastungsfähig, stressstabil.

9 - 15 Punkte

Normale Stressbelastung. Trotzdem etwas gegen den Stress tun.

16 - 22 Punkte

Stärkere Stressbelastung. Sie sollten sich systematisch entspannen.

23 - 32 Punkte

Sehr stressempfindlich. Systematische Entspannung erforderlich.

über 33 Punkte

Lebensumstellung notwendig. Psychologische Beratungsstelle oder Arzt aufsuchen.

Siehe dazu auch die Arbeitsblätter

Quelle: http://paedpsych.jku.at:4711/LEHRTEXTE/InformationenrundumsLernen.html (02-10-23)





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