Archive for the ‘Populärwissenschaftliches’ Category
Freitag, Dezember 23rd, 2011
Bekanntlich haben manche Menschen Probleme mit den derzeit boomenden dreidimensionalen Darstellungen in den verschiedensten Medien (Kino, Fernsehen, Video, Computer) Probleme, wobei sie über verschwommenes Sehen, Ermüdung, Kopfschmerzen aber auch Übelkeit klagen. Das liegt an einem die optische Wahrnehmung irritierenden Vergenz-Akkommodation-Konflikt, denn beim Betrachten eines 3D-Mediums müssen sich die Augen zueinander ...
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Dienstag, Dezember 13th, 2011
Zahlreiche empirische Untersuchungen belegen, dass immer dann, wenn Menschen auch kognitive Leistungen abverlangt werden, häufig Belohnungen wirkungslos oder sogar kontraproduktiv sind, denn denkende Menschen empfinden Belohnung eher als irritierende Konditionierung, was in der Wirtschaftspsychologie als Korrumpierungseffekt bezeichnet wird und eher zu schlechteren Leistungen führt. Extrinsische Motivatoren sind eher hilflose Versuche ...
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Donnerstag, November 24th, 2011
Kurzfristige und Langfristige Methoden zum effektiven Umgang mit Stress:
bewusstes Atmen: Zentrieren und bewusst ausatmen - locker lassen.
Entspannung einüben
Stressresistenz erhöhen, z. B. durch Yoga, Meditation.
Progressive Muskelrelaxation, etwa dreimal hintereinander die Muskeln in Hand, Arm, Schulter, Gesicht und Kiefer fest anspannen - lockern.
Desensibilisierung: belastende Situationen im entspannten Zustand immer wieder durchspielen.
Wahrnehmung lenken, ...
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