Hallo,
ich bin neu hier und habe vor kurzem den Stress-Test gemacht. Wie man sieht bin ich bei den Punkten Positives Denken und Aktive Stressbewältigung sehr schlecht. Ich würde das gerne verbessern, weiß aber nicht wie. Hat hier jemand eine Idee? Gibt es dafür ein spezielles Training oder eine Therapie?
Anderseits ist mein Gesamtstresslevel ist nur 266 und damit durchschnittlich. Sollte ich dann überhaupt etwas ändern?
Viele Grüße
Pz