Kurzzeittherapeutischen Schulen

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Kurzzeittherapeutischen Schulen

Der lösungsorientierte- kurzzeittherapeutische Ansatz nach Steve de Shazer

Es gibt mehr als eine mögliche Lösung
Lösung und Problem sind nicht notwendigerweise miteinander verbunden
Änderungen geschehen ständig und werden bewußt gemacht
Fokussierung auf Stärken und Ressourcen und nicht auf Schwächen und Defizite

Steve de Shazer galt als einer der erfahrensten und inovativsten Kurzzeittherapeuten. Er war Begründer und Leiter des Brief Family Therapy Center am Wisconsin Institute on Family Studies in Milwaukee. De Shazer baute in großem Maße auf den Erkenntnissen des Begründers der modernen Hypnotherapie, M.H. Erickson, auf. Steve deShazer starb 2005. Wirksamkeitsnachweise zu lösungsfokussierten Arbeit sind auf der Website E•B•T•A European Brief Therapy Association zu finden.

Bildquelle: http://www.fkc.se/ebta2/steve.png (07-11-16)

Der rational-emotive & kognitive-verhaltenstherapeutische Ansatz nach Albert Ellis

Ellis verbindet Kognition (Denken), Emotion und Verhalten. Wichtig in diesem Ansatz ist die klare Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen.
Gefühle sind eine sensorische Empfindung und Wertung, z.B. heiß, kalt, bestimmte Schmerzen usw.
Emotion ist die Verknüpfung mit einem Gefühl, das durch Gedanken bewertet wird. Die Bewertung findet zwischen gut und schlecht statt, die aufgrund der eigenen oder von außen übernommenen Erfahrungen entstehen. Dieses führt zu einem Gefühl oder Handeln des Wollens (Appetenz) oder der Ablehnung (Aversion) der Sache gegenüber.
Daraus ergibt sich der therapeutische Ansatz, daß durch Verändern des Denkens über eine Sache ein bewußtes Beeinflussen und Verändern der Emotion stattfinden kann.

Albert Ellis, geb. 1913 in Pittsburg, USA, entwickelte ab 1952 nach mehrjähriger Ausbildung und Tätigkeit als klinisch-analytischer Psychologe (Karen Horney-Schule) und Ehe-, Familien- und Sexualberater sein REVT-Therapiemodell. Dazu bediente er sich sowohl philosophischer (Taoismus, Buddismus, Existenzialismus) wie auch psychologischer Ansätze (zeitgenössische Psychoanalyse, Behaviorismus). Der wichtigste Ansatz stammt von den griechischen Stoiker Epiktet (100 n.Ch.) aus seinem "Handbuch der Moral": "Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Vorstellungen von den Dingen."

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